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अंग्रेज़ी से AI द्वारा स्वतः अनुवादित। संपादकीय समीक्षा लंबित — विनियामक संदर्भों पर निर्भर होने से पहले सत्यापित करें।
STCW VIII विश्राम-घंटों की न्यूनतम सीमा + MEPC.1/Circ.1014 मार्गदर्शन + वे व्यक्तिगत आदतें जो 6-ऑन/6-ऑफ को सहनीय बनाती हैं।
समुद्र में थकान तट पर थकान के समान नहीं है। दो-वॉच सिस्टम, पोर्ट कॉल, ड्रिल्स, और अप्रत्याशित कॉलआउट्स का मतलब है कि कोई भी सप्ताह एक जैसा नहीं होता। STCW विश्राम-घंटों की न्यूनतम सीमा (24 में न्यूनतम 10 घंटे, 7 में न्यूनतम 77 घंटे) कानूनी न्यूनतम है और छोटे चालक दलों पर नियमित रूप से इसे पूरा नहीं किया जाता। निरंतर नींद की कमी प्रतिक्रिया समय, निर्णय लेने और प्रतिरक्षा कार्य को कम कर देती है। सिस्टम नियंत्रण आंशिक होते हैं: व्यक्तिगत नियंत्रण वह जगह है जहां अधिकांश सुधार रहता है।
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