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一份从签到前到签退后、面向在职海员的身心健康中心。简而言之:让自己足够健康以胜任工作,知道何时升级处理,知道出问题时您的权利,并知道当海上不仅在甲板上、也在脑袋里变得沉重时该打电话给谁。
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测试内容、有效期、认可医生、船旗国差异。
雇主强制要求的 PEME 及其与法定体检的重叠。
为何海上牙齿问题会成为签退原因 — 以及岸上需要修复什么。
合同期供应、医生证明、海关注意事项。
黄热病、肝炎、伤寒、破伤风、ICVP。
STCW VIII 休息时间最低标准 + MEPC.1/Circ.1014 指南。
休息时间如何转化为值班适任决定。
ISWAN、Sailors' Society Wellness、ITF、海员之家牧师及哪些有效。
逐步危机响应 — 为自己或船友。
实用策略、沟通常规、何时寻求帮助。
MLC A3.2 餐饮 — 应有标准与失败时怎么办。
适应、非处方药、何时升级处理。
报告、病历、P&I 索赔、遣返。
MLC A4.2 + 国家补充。
MLC 规则 4.1、TMAS、医疗后送。
首要行动决策树。